SOMOS COLUMNISTAS

Los periodistas expresan lo que sienten en artículos o columnas de opinión, estos artículos no son noticias; lo que se pretende es despertar el interés de los demás sobre el tema que se escribe.

Estas personas son columnistas. Así que hoy nos convertiremos en uno de ellos escribiendo un artículo sobre algo muy importante: las emociones 

 Expresar y reconocer sentimientos es importante para todo el mundo, y mucho más en momentos como los que estamos viviendo. Para escribir sobre algo ya sabemos que primero tenemos que investigar, así que en la propuesta de hoy os dejamos varias actividades para conocer nuestras emociones.

En clase tenemos nuestro rincón de la calma cuando vamos cuando necesitamos estar tranquilos. Os proponemos poner un bote o cajita de las emociones, en el que podemos ir escribiendo lo que nos pasa en papelitos y meterlo en el bote. Podemos invitar a toda la familia ha hacerlo. 

Cuando experimentamos una emoción con intensidad la escribimos y ¡a la caja! 

Por ejemplo: estoy contenta porque he jugado con mi hermana, estoy triste porque echo de menos a mis amigos... Así somos conscientes de lo que nos pasa, aprendemos a regular nuestras emociones y a conocernos mejor.

Otra propuesta es escribir una palabra positiva con alguna de las letras de tu nombre... ahí van las nuestras:

La editorial palabras aladas nos regala este precioso libro para que lo podamos leer en estos tiempos de cuarentena Para verlo pincha aquí

Desde Palabras Aladas, nos proponen una bonita actividad para estos días: el árbol del amor. Para ello podéis utilizar un folio, una cartulina o una pared de vuestra casa, y en ella crear vuestro árbol poniendo alguno de los conceptos que salen en el libro o con vuestras propias ideas y experiencias.

Así tendremos un árbol en casa en el que cobijarnos cuando sintamos agobio, tensión, enfado o tristeza y ante el que compartir momentos de dulzura, afecto, ternura y cuidado. 

Este es el que hemos hecho en casa

Será precioso ver cómo crecen vuestros árboles.

Eva, maestra de PT, nos propone esta bonita actividad para regular nuestras emociones.

¡Muchas gracias Eva!

Para conseguir estar en calma también podemos repetir mantras que sirven para tranquilizar la mente, canalizando nuestra energía de manera positiva. SA TA NA MA o SA RE SA SA son algunos de los que practicamos en clase.  Os dejamos este vídeo para refrescar como lo hacemos.

Ahora que ya hemos investigado sobre las emociones podemos escribir nuestro artículo de opinión sobre las emociones que hemos sentido estas dos semanas en casa.

 Seguro que son unos artículos estupendos y muy interesantes.

¡Feliz martes!